Almás Mákos Süti Liszt Nélkül
- Lisztmentes almás-mákos süti | CsupaSport
- Cukor és liszt nélkül! Telitalálat ez a mákos-almás sütike! | Healthy sweets, Dessert recipes, Food
- Nem csak LISZT, de CUKOR nélkül is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykelt… | Clean eating sweets, Diet desserts, Food
- Mákos-almás paleo süti | Nosalty
bjudo 2013-01-28 08:00:48 Valami szenzációs, nagyon finom! :) Egyetlen baj van vele, nem lehet abbahagyni..... :)) 1 2 3 › Hozzávalók Címlapról ajánljuk Gasztro Piknik a csillagok alatt, nyár, hűsítő gin tonicok és holdfotózás... A Hendrick's Gin különleges nyári piknikjén jártunk, ahol többek között megkóstolhattuk a legújabb Hendrick's Lunar Gin-ből készült frissítő koktélt, karnyújtásnyira kerültünk a Holdhoz, és más égi csodákat is láthattunk a Svábhegyi Csillagvizsgálóban. Most nektek is részetek lehet ebben az élményben, ami tényleg egy életre szól. Nosalty
Lisztmentes almás-mákos süti | CsupaSport
4 g A vitamin (RAE): 17 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 33 mg Retinol - A vitamin: 16 micro β-karotin 15 micro β-crypt 7 micro Lut-zea 66 micro 20 dkg mák (darált) 2 teáskanál fahéj (őrölt) 1 ek xilit (az almához) Elkészítés Az almákat lereszeljük, megszórjuk fahéjjal és xukorral (egy kis levet fog ereszteni, ami nagyon jól passzol a sütibe). A tojásokat kézi habverővel kicsit felverjük. A xukor-t összedaráljuk a mákkal, majd a hozzáadjuk a sütőport, a reszelt citromhéjat, az almát, és hozzákeverjük a felvert tojásokhoz. Sütőpapírral bélelt kisebb méretű tepsibe tesszük, és 200C fokon kb 35 percig sütjük. (Én először alufóliával lefedve sütöttem, amit az utolsó 10 percben vettem le róla. ) Sütés hőfoka: 200 °C Tepsi mérete: 20x30 Sütés ideje: 35 perc Receptkönyvben: 0 Tegnapi nézettség: 21 7 napos nézettség: 167 Össznézettség: 263194 Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 06.
- Melyik a legjobb terhességi teszt online
- Wayteq hd 95cx nincs jelly
- Használt autó mercedes a 170 for sale by owner
- József attila thomas mann üdvözlése elemzés 3
- Erzsébet_krt_44-46
- Vastagbél polip műtét utáni lábadozás
- Telenor huawei wifi router beállítás
- Menekítették a panelből az embereket! Egy összeégett holttestet találtak a győri lakásban a tűzoltók
Cukor és liszt nélkül! Telitalálat ez a mákos-almás sütike! | Healthy sweets, Dessert recipes, Food
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 3 adagban 100g-ban 6% Fehérje 19% Szénhidrát 11% Zsír 350 kcal 1 kcal 40 kcal 94 kcal 0 kcal 8 kcal 46 kcal Összesen 540 Kcal 1050 kcal 2 kcal 120 kcal 3 kcal 281 kcal 24 kcal 138 kcal 1618 107 kcal 12 kcal 29 kcal 14 kcal 164 64% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 16. 5 g Összesen 31. 1 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g Koleszterin 120 mg Ásványi anyagok Összesen 2337. 7 g Cink 6 mg Szelén 19 mg Kálcium 1088 mg Vas 7 mg Magnézium 245 mg Foszfor 796 mg Nátrium 170 mg Réz 1 mg Mangán 5 mg Szénhidrátok Összesen 56. 1 g Cukor 21 mg Élelmi rost 18 mg VÍZ Összesen 184. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 57 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 26 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 75 micro Kolin: 107 mg Retinol - A vitamin: 52 micro α-karotin 0 micro β-karotin 49 micro β-crypt 24 micro Likopin 0 micro Lut-zea 215 micro Összesen 49.
Nem csak LISZT, de CUKOR nélkül is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykelt… | Clean eating sweets, Diet desserts, Food
Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus alkalom: vasárnapi ebéd, buli receptek Speciális étrendek: gluténmentes, cukormentes, tejmentes, Egy finom kis mákos reggeli (vagy vacsora, vagy desszert, vagy nasi... :) Hozzászólások Régi hozzászólások (45) bevuk 2012-08-07 13:59:40 Hú, nagyon tetszik ez a recept! De a képen olyan, mint ha lapokból állna... Rosszul látom? Mindenesetre hétvégén tuti kipróbálom! Törölt felhasználó 2012-08-07 15:15:53 Kedves bevuk! A képen tényleg olyan mintha lapokból állna, pedig nem:) Szinte csak "mindent összeönteni és megsütni" recept:) 2012-08-07 21:26:28 Elolvastam, azonnal megcsináltam és azóta imádom <3 köszönöm:) 2012-08-08 07:57:37 De jó, nagyon-nagyon örülök! :) mariann 63 2012-08-11 14:37:09 Hónapok óta gy? jtögetem a paleos sütik recijét, nagyon édes szájú vagyok.
Mákos-almás paleo süti | Nosalty
2018. 10. 01. 11:33:53 Frissítve: 2021. 07. 17. 19:31:34 Néha még a legkitartóbb diétázók is elcsábulnak egy süteményre. Ebből a liszt- és cukormentes desszertből akár két szeletet is megehetsz, még akkor is, ha fogyókúrázol. Hozzávalók: 3 db alma 2 ek eritrit fahéj 2 db tojás 20 dkg mák 1 csomag sütőpor 1 db citrom reszelt héja 1 tábla étcsokoládé Elkészítés: Az almákat lereszeljük, megszórjuk eritrittel, fahéjjal, és hagyjuk, hogy egy kis levelet eresszen. A tojásokat felverjük, a mákot elkeverjük a sütőporral és a citrom héjával, majd az egészet összekeverjük az almával. Sütőpapírral kibélelt formába öntjük, előmelegített sütőben 180 fokon 45 percig sütjük. Az étcsokit mikróban felolvasztjuk, és leöntjük vele a süti tetejét.
6 g Összesen 93. 3 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 59 g Koleszterin 360 mg Összesen 7013. 2 g Cink 17 mg Szelén 57 mg Kálcium 3265 mg Vas 22 mg Magnézium 735 mg Foszfor 2389 mg Nátrium 511 mg Réz 3 mg Mangán 14 mg Összesen 168. 3 g Cukor 63 mg Élelmi rost 53 mg Összesen 552. 7 g A vitamin (RAE): 171 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 35 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 226 micro Kolin: 321 mg Retinol - A vitamin: 155 micro β-karotin 146 micro β-crypt 71 micro Lut-zea 645 micro Összesen 5. 1 g Összesen 9. 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 37 mg Összesen 715. 6 g Cink 2 mg Szelén 6 mg Kálcium 333 mg Vas 2 mg Magnézium 75 mg Foszfor 244 mg Nátrium 52 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 17. 2 g Cukor 6 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 56.